Nutrição Personalizada

Nutrição Personalizada

Nutrição LEVADA A SÉRIO

Levando em consideração a individualidade de cada pessoa, o programa nutricional é específico e direcionado à sua necessidade.

  • Preocupação em adquirir hábitos alimentares saudáveis.
  • Busca por um corpo que te deixe satisfeito.
  • Performance no esporte. 
  • Preparação de alimentos práticos, gostosos e saudáveis.
  • Prevenção e tratamento de problemas de saúde.

Esses são alguns dos motivos que levam as pessoas a procurar um nutricionista.

Acompanhamento e orientação nutricional de um profissional capacitado podem te ajudar a alcançar o resultado esperado.

Saiba como é possível comer bem, escolhendo alimentos benéficos e mantendo uma relação saudável com a comida.

Você aprenderá a enxergar o alimento como um aliado para sua saúde.


Preocupação em adquirir hábitos alimentares saudáveis. Busca por um corpo que te deixe satisfeito. Performance no esporte.  Preparação de alimentos práticos, gostosos e saudáveis. Prevenção e tratamento de problemas de saúde.

Esses são alguns dos motivos que levam as pessoas a procurar um nutricionista.  Acompanhamento e orientação nutricional de um profissional capacitado podem te ajudar a alcançar o resultado esperado.

Levando em consideração a individualidade de cada pessoa, o programa nutricional é específico e direcionado à sua necessidade. Saiba como é possível comer bem, escolhendo alimentos benéficos e mantendo uma relação saudável com a comida. Você aprenderá a enxergar o alimento como um aliado para sua saúde.


Observações importantes para a consulta nutricional

• O traje a ser utilizado durante a avaliação física deve incluir:
Homens: Sunga ou shorts (acima do joelho);
Mulheres: Top e shorts de academia, ou biquíni.

• Portar, caso existam, exames laboratoriais com um prazo máximo de 4 meses;

• Mulheres devem, preferencialmente, estar sem esmaltes nas unhas, possibilitando melhor análise clínica. A utilização de cremes e loções corporais também devem ser evitados, já que podem atrapalhar a aferição de dobras cutâneas.


Formato de Atendimento

Anamnese Completa

  • Análise de perfil e contexto psicossocial;
  • Análise de sinais e sintomas clínicos;
  • Avaliação de exames laboratoriais;
  • Avaliação do Consumo Alimentar
  • Questionário de Frequência Alimentar;
  • Análise de Dia Alimentar Habitual;
  • Preferências, aversões, intolerâncias e alergias alimentares.

Avaliação Antropométrica

  • Pesagem;
  • Perimetria;
  • Dobras Cutâneas (análise da composição corporal);
  • Estimativa de gasto calórico diário (GET e TMB).

Prescrição Dietética

  • Entrega do plano alimentar qualitativo individualizado;
  • Orientações nutricionais específicas para cada caso;
  • Prescrição e orientação acerca de suplementos alimentares (apenas quando necessário);
  • Entrega de materiais de apoio;
  • Dentro do prazo de 5 dias: envio por e-mail de um plano alimentar quantitativo.

Avaliação de adesão ao plano alimentar proposto e da evolução de parâmetros escolhidos. Esta é, geralmente, realizada em um período de 4 a 8 semanas após o primeiro atendimento.

Neste momento são realizados procedimentos similares aos da primeira consulta. Averiguação das dificuldades em seguir o plano alimentar, ajustes, e observação dos parâmetros bioquímicos.


Observações importantes para a consulta nutricional

  • O traje a ser utilizado durante a avaliação física deve incluir: Homens: Sunga ou shorts (acima do joelho); Mulheres: Top e shorts de academia, ou biquíni.
  • Portar, caso existam, exames laboratoriais com um prazo máximo de 4 meses;
  • Mulheres devem, preferencialmente, estar sem esmaltes nas unhas, possibilitando melhor análise clínica. A utilização de cremes e loções corporais também devem ser evitados, já que podem atrapalhar a aferição de dobras cutâneas.

Profissional Responsável:

Paula Helena de Moraes Foleis (CRN3-3605/16)