O Yoga é um estilo de vida e uma filosofia milenar. Aliando exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação, essa prática vem conquistando cada vez mais adeptos ao redor do mundo.


Com a prática de Yoga é possível minimizar:

  • Estresse;
  • Ansiedade;
  • Depressão;
  • Entre outros problemas relacionados ao psicológico.

A prática também possibilita conquistar um corpo mais saudável e flexível, aumentando a imunidade e a concentração. Assim como, possibilita o ganho de força muscular.

Profissional

Vanessa Marjory